| Ανά μερίδα | ανά 100g | ανά 300g | *%RI |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 1677 kj (397kcal) |
5031kJ (1190kcal) |
60 |
| Λίπη εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά | 5.7g 4.1g |
17g 12g |
24 60 |
| Υδατάνθρακες εκ των οποίων σάκχαρα | 61g 19g |
182g 57g |
70 63 |
| Πρωτεΐνη | 21g | 63g | 126 |
| Αλάτι | 0.49g | 1.47g | 25 |
| Bιταμίνες και Mεταλλικά στοιχεία | |||
| Βιταμίνη Α | 400μg | 50 | |
| Βιταμίνη D | 2.5μg | 50 | |
| Βιταμίνη E | 6mg | 50 | |
| Βιταμίνη Κ | 38μg | 50 | |
| Βιταμίνη C | 80mg | 100 | |
| Θειαμίνη | 0.55mg | 50 | |
| Ριβοφλαβίνη | 0.7mg | 50 | |
| Νιασίνη | 8mg | 50 | |
| Βιταμίνη B6 | 0.7mg | 50 | |
| Φολικό Οξύ | 100mg | 50 | |
| Βιταμίνη Β12 | 1.3μg | 50 | |
| Βιοτίνη | 25μg | 50 | |
| Ασβέστιο | 1310mg | 164 | |
| Σίδηρος | 14mg | 100 | |
| Ψευδάργυρος | 5mg | 50 | |
| Λοιπά | |||
| Γλουταμίνη | 16g | ||
| Ενδογενή BCAAs | 16g | ||
| Κρεατίνη | 5.4g |
* Η πρόσληψη αναφοράς μέσου ενήλικου (8400kI / 2000kcal)
Συστατικά: Μαλτοδεξτρίνη, σκόνη αποβουτυρωμένου γάλακτος, συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος (γάλα), μονοϋδρική δεξτρόζη, σκόνη ελαίου καρύδας, φρουκτόζη, L-γλυκίνη, άρωμα, μονοϋδρική κρεατίνη, μονοϋδρική L-γλουταμίνη, ταυρίνη, χρώμα (εκχύλισμα από παντζάρι), απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος (Γάλα), χλωριούχο νάτριο, σταθεροποιητής (κόμμι ξανθάνης), μίγμα βιταμινών (ασκορβικό οξύ, φουμαρικό σίδηρο, Dl-άλφα τοκοφερόλη, νικοτιναμίδη, οξικό οξύ βιταμίνης Α, παντοθενικό ασβέστιο, εργοκαλκερόλη, υδροχλωρική πυριδοξίνη, φυλλοκινόνη, υδροχλωρική θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, κυανοκοβαλαμίνη, οξύ, D-βιοτίνη), γλυκαντικό (σουκραλόζη), ToleraseTM L (σταθερή σε ρΗ λακτάση), Avena Sativa (βρώμη), κιτρικό ψευδάργυρο, γαλακτωματοποιητής (λεκιθίνη σόγιας).
Δοσολογία
Αναλόγως της ημερήσιας διατροφής σας, ξεκινήστε την πρώτη εβδομάδα με συνολικά 3 scoop ημερησίως (150γρ.) σε 375-450ml δροσερό νερό ή πλήρες γάλα, μοιρασμένα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Τη δεύτερη εβδομάδα αυξήστε στα 6 scoop (300γρ.) ημερησίως σε δροσερό νερό 750-900ml ή πλήρες γάλα (μοιρασμένο σε δύο shaker).
Συνιστάται να πίνετε αρκετό νερό ημερησίως.
