Το OLIMP CREATINE POWDER (CREATINE MONOHYDRATE) είναι ενα προϊόν υψηλής μικρομετροποιημένης (micronised) σκόνης κρεατίνης.
Προηγμένη σύνθεση από μορφές κρεατίνης με διαφορετικούς ρυθμούς απορρόφησης. Η κατανάλωση κρεατίνης αυξάνει τη σωματική απόδοση κατά τη διάρκεια βραχυπρόθεσμης, υψηλής έντασης, επαναλαμβανόμενης άσκησης (αναφέρεται στην ημερήσια πρόσληψη 3g κρεατίνης). Το προϊόν συνιστάται για σωματικά δραστήριους ενήλικες και επαγγελματίες αθλητές.
Συστατικά: 100% μονοϋδρική κρεατίνη.
Καταναλώστε 3g σκόνη ανά ημέρα κατά τη διάρκεια της άσκησης, ή κατά τη διάρκεια των ημερών χωρίς άσκηση. Μπορεί να υπάρξει αύξηση βάρους.
Δεν είναι κατάλληλο για παιδιά και νέους. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Το προϊόν συνιστάται σε ενήλικες ως συμπλήρωμα διατροφής. Η ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή συνιστάται για έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Έχετε υπόψιν ότι κάθε σωματική δραστηριότητα μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος.
Έχει αποδειχθεί ότι επιβαρύνεται σημαντικά η λειτουργία του μετά την άσκηση και επανέρχεται στο φυσιολογικό μετά από 24 ώρες από την προπόνηση .Επίσης μειώνεται και η παραγωγή αντισωμάτων (κυρίως IgA-class), η οποία είναι η θεμελιώδης προστατευτική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος της βλεννογόνου μεμβράνης (των εντέρων, αλλά επίσης και της στοματικής κοιλότητας) που ενεργεί ως η πρώτη γραμμή άμυνας έναντι των παθογόνων μικροοργανισμών. Η μειωμένη έκκριση αυτών των ανοσοσφαιρινών οδηγεί σε αυξημένη ικανότητα των παθογόνων μικροοργανισμών να προσκολληθούν στο εντερικό επιθήλιο, στην αυξημένη διαπερατότητα του επιθηλίου και συνεπώς σε αυξημένο κίνδυνο διείσδυσης του εντερικού τοιχώματος από παθογόνους μικροοργανισμούς.
Έτσι υπάρχει διαταραγμένη λειτουργία και δεν επιτυγχάνεται αποτελεσματική μυϊκή ανάρρωση του σώματος μετά την προπόνηση .
Το επίπεδο μιας βακτηριακής τοξίνης μετά την άσκηση αναλύθηκε σε μια ομάδα μαραθωνοδρόμων, και σε 80% των περιπτώσεων αποδείχθηκε να υπερβαίνει το ανώτατο επιτρεπτό όριο. Στην περίπτωση του 2% των ατόμων, το οποία ήταν δύσκολο να το πιστέψει κανείς, ότι ήταν πάνω από το επίπεδο που θεωρείται μοιραία. Ανάλογα αποτελέσματα έχουν βρεθεί σε μελέτες που διεξήχθησαν μεταξύ εξαιρετικών αθλητών του τριάθλου, στους οποίους το επίπεδο της ίδιας της ενδοτοξίνης αυξήθηκε περισσότερο από 4 φορές μετά την ολοκλήρωση του αγώνα. Ταυτόχρονα, ανέφεραν μια πτώση 60% σε συγκέντρωση των αντισωμάτων αντι-τοξίνη. Άμεση φυσιολογικές επιδράσεις που αναφέρθηκαν από τους αθλητές περιλαμβάνουν: επιτακτική ούρηση, μετεωρισμός και στομαχικά προβλήματα, ότι είναι μη ειδικά συμπτώματα, σχεδόν ποτέ δεν συνδέονται με τους αθλητές με αυξημένη δηλητηρίαση του σώματος με βακτηριακές τοξίνες, αλλά πιο συχνά με υπερβολική κόπωση ή αρνητική επιρροή της απόδοσης άσκησης που σχετίζονται με τη διατροφή.
Πειράματα σε ζώα στα οποία (3,4) χορηγήθηκαν πρωτεΐνες αναφέρθηκε μείωση 40% των επιπέδων ουρίας στο πλάσμα (αυξημένη αποτελεσματικότητα της χρήσης πρωτεΐνης ή / και μειωμένο καταβολισμό αμινοξέων). Ποσότητες των τροφίμων που λαμβάνονται καθημερινά αυξήθηκαν επίσης σημαντικά και η αποτελεσματικότητα των θρεπτικών συστατικών προσαρμογής βελτιώθηκε κατά 19%. Αυξημένη διαθεσιμότητα αμινοξέων συνδέεται με βελτιωμένη μέση ημερήσια αύξηση μάζας σώματος , όσο 23%. Η ξηρά μάζα του σώματος αυξήθηκε κατά 16%.Άλλες μελέτες από την άλλη πλευρά, έχουν δείξει ότι η λήψη σκόνη πρωτεϊνης πλάσματος (5) φέρει θετικές αλλαγές στη δομή του εντερικού επιθηλίου (μεγαλύτερο μήκος, μειωμένη παθητική διαπερατότητα) και το προκύπτον βελτίωση της λειτουργίας του επιθηλίου (βελτιωμένη θρεπτική ουσία απορρόφηση).
Το GOLD BEEF-PRO™ PLASMA είναι απαραίτητο σε όποιον ακολουθεί σκληρές προπονήσεις και είναι εκτεθειμένος σε παρατεταμένο stress.
- Λαμβάνοντας υπόψη το σύνολο των περιγραφών της έρευνας, φαίνεται προφανές ότι η συμπλήρωση με GOLD BEEF-PRO™ PLASMA μπορεί να προσφέρει τεράστιες δυνατότητες για τα άτομα που υπόκεινται σε εξαιρετικά εξαντλητική σωματική άσκηση, να συνεισφέρει σημαντικά στη μείωση τωμ φλεγμονών και την εξάλειψη της δυσλειτουργία του εντερικού φραγμού, να βελτιώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και την ενίσχυση της απορρόφησης των θρεπτικών συστατικών. Επίσης συνεισφέρει σημαντικά στην επιτάχυνση του ρυθμού και της αποτελεσματικότητας της μυϊκής ανάρρωσης .
Το προφίλ αμινοξέων του είναι το κερασάκι στην τούρτα
Ακόμη, το GOLD BEEF-PRO™ PLASMA πληροί τα υψηλότερα πρότυπα που καθορίζονται για τα προϊόντα υψηλής πρωτεΐνης υπό μορφή δισκίων:
Πολύ υψηλή δόση (όσο 1,750 mg) εξαιρετικά εύπεπτης πρωτεΐνης ανά ένα δισκίο Mega Tabs®,- Περιέχει ένα πλήρες προφίλ αμινοξέων με σημαντικό μερίδιο των βασικών αμινοξέων (ΕΑΑ), συμπεριλαμβανομένων των διακλαδισμένης αλυσίδας αμινοξέων (BCAA), εμφανίζοντας εξαιρετικά αναβολική και αντι-καταβολική δράση. Η δοσολογία ρυθμίζεται ανάλογα με το σωματικό βάρος. Το προϊόν είναι χωρίς λακτόζη, ως εκ τούτου μπορεί να ληφθεί με επιτυχία από άτομα που πάσχουν από δυσανεξία στην λακτόζη. Το προϊόν έχει υδατάνθρακα λιγότερο από 0,5 g και λίπος λιγότερο από 0,5 g ανά προτεινόμενη δόση. Σε αντίθεση το , GOLD BEEF-PRO™ AMINO περιέχει υψηλή περιεκτικότητα των σημαντικών αμινοξέων για αθλητικές δραστηριότητες όπως :
- L-Αργινίνη (Arg): Αν και L-αργινίνη είναι ένα σχετικά εξωγενή αμινοξύ, η εσωτερική βιοσύνθεση της δεν είναι σε θέση να εξισορροπήσει τον ανεπαρκή εφοδιασμό της από τρόφιμα σε περιόδους αυξημένης ζήτησης, όπως στην περίπτωση της πιο εντατικής σωματικής άσκησης ή ενός οργανισμού που δοκιμάζεται από μια ασθένεια ή τραυματισμό. Μέχρι σήμερα, έχει αποδειχθεί πέραν πάσης αμφιβολίας ότι η L-αργινίνη: Ενισχύει τη σύνθεση των αυξητικών παραγόντων (πολυαμίνες) που συμμετέχουν στην ανάπτυξη των ιστών και, όπως έχει αποδειχθεί σε κλινικές δοκιμές, ενισχύει τη σύνθεση πρωτεϊνών στο σώμα. Μαζί με την L-γλυκίνη και L-μεθειονίνη, συμμετέχει επίσης στη σύνθεση κρεατίνης. Η επιστημονική βιβλιογραφία παρέχει επίσης τα πορίσματα σχετικά με την αυξημένη έκκριση της αυξητικής ορμόνης (κλινικές δοκιμές σε υγιείς άνδρες)
- L-Γλυκίνη: Μελέτες σε ανθρώπους έχουν αποδείξει ότι η αυξημένη κατανάλωση σε γλυκίνη συνεισφέρει στην μείωση της κούρασης και υποκειμενική βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.
- L-Τυροσίνη: Δύο μελέτες που διεξήχθησαν σε ανθρώπους επιβεβαίωσαν ότι η συμπλήρωση με L-τυροσίνη συνδέεται με σημαντική βελτίωση της διάθεσης και των γνωστικών λειτουργιών, ιδιαίτερα κατά την περίοδο του στρες ή αυξημένης δραστηριότητας.
- L-Σερίνη: Συμμετέχει στη μείωση των δυσλειτουργιών του ανοσοποιητικού συστήματος που προκύπτουν από χρόνια κόπωση, η οποία μπορεί να είναι μεγάλης σημασίας για τους ανθρώπους που εκτίθενται σε συνεχή, υψηλής έντασης σωματική καταπόνιση που, κατά συνέπεια, είναι πιθανό να οδηγήσει σε σύνδρομο υπερβολικής προπόνησης (overtraining) και τις πιθανές συνέπειες που απορρέουν από αυτό γεγονός.
- L-Τρυπτοφάνη: Μια μελέτη του 2010 για αθλητές απέδειξε ότι η χορήγηση L-τρυπτοφάνη μπορεί να αυξήσει τη σωματική δύναμη κατά τη διάρκεια της αερόβιας άσκησης.
- L-Ιστιδίνη: Μαζί με βήτα-αλανίνη, σχηματίζει καρνοσίνη στο σώμα το οποίο είναι μια κοινώς γνωστή δραστική ουσία που συμβάλλει στην αύξηση της μυϊκής δύναμης.
- L-φαινυλαλανίνη: Περιεκτικότητα υψηλότερη από πρωτεΐνες ορού γάλακτος. Στο σώμα, αυτό μπορεί να μετατρέπεται σε τυροσίνη, που είναι απαραίτητη για τη σύνθεση των νευροδιαβιβαστών, όπως η ντοπαμίνη. 
